杨力养生365天

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作者:杨力

类型:健康百科

状态:全本

价格:全本2元

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人和自然界是统一的,一年365天的变化随时影响着人体,四季的寒暑交替也必定会引起人的生理和心理机能不断地发生更替。因此,我们非常有必要顺从24节气的要求,进行人体的养生与保健。本书是杨力专家谈养生系列丛书中的一大力作。本书融趣味性、经典性、知识性与实用性为一体,着眼于四季寒暑变化及24节气的气候特征对生命健康的影响,告诉人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态,结合自身的实际情况,在不同的节气里,从饮食、起居、运动、保健、精神、防病、抗病等方面对自己的健康进行全方位的护理,以达到健康每一天的...

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